HAYATI KARIŞIK KAL

Hayatta çoğu zaman bir düzen oluşturmaya çalışırız. Sabah aynı saatte kalkmak, gece aynı saatte uyumak, gün içinde hep aynı saatte kahve içmek gibi. Bütün bu standartlar daha yaşanılabilir bir hayat için der, inandırırız kendimizi. Bazılarımız neredeyse ömür boyu sürdürür bu düzeni. Hatta şimdilerde izlemek için zamanımızın çoğunu harcadığımız dizilerde “çalışan kişiler” dakik, düzenine aşırı önem veren ve alışkanlıklarından kolay kolay vazgeçmeyen tiplemeler olarak bizlere sunuluyor. Bütün bunların neticesinde bizler de gireceğimiz bir sınav veya gerçekleştireceğimiz bir proje varsa kendimize “her gün şu kadar işi yapmalıyım” gibi kurallar koyuyoruz.

Kurallarla yaşamak yanlış bir durum değil elbet. Bir işi başarmak için azim ve kararlılığın yanında düzen de gerekir. Ancak bunu böylesine sürekli hale getirmek beyni tembelleştirdiği gibi vücudun da buna alışmasına sebep olur.

Şöyle ki her gün aynı bardaktan kahve içmeye başladığınızda kendinizi buna alıştırmış oluyorsunuz. Bir süre sonra bu durum kahve ihtiyacı hissettiğinizde hiç düşünmeden aynı bardağa yönelmenize sebep oluyor. Böylece ayrıntılardan da uzaklaşmış oluyorsunuz. Bardağın rengi veya üzerindeki şeklin ne olduğu önemsizleşiyor. Sadece beyne kopyalanan görüntü ile eşleşme sağlanmaya çalışılıyor.

Araştırmalara göre bu tür monotonlaşmalar Alzheimer yani halk arasında bilinen adıyla unutkanlık hastalığına olumsuz bir etki bırakıyor. Yorulan beyin hücreleri çalışmadıkça hastalığa davetiye çıkıyor. Bu sebepledir ki altı çizilen konu “bulmaca çözmek” değil “farklı türde bulmacalar” çözme oluyor.

Eğer hayatınız boyunca biriktirdiğiniz o güzel anıları kaybetmek istemiyorsanız ve kendinizi her daim dinç ve sağlıklı hissetmek istiyorsanız hayatı karışık çalın! Bugün okula farklı bir yoldan gidin veya işe giderken kullandığınız çantayı değiştirin. Böylece beyninize üzerinde düşünülecek yepyeni bilgiler sunmuş olacaksınız.

Esenle kalın..

Psiket..